Elsa – Kinésithérapeute spécialisée dans la grossesse, la préparation à l'accouchement et la récupération post-partum
Elsa accompagne les femmes tout au long de leur grossesse et de la période postnatale grâce à une approche personnalisée et pratique, axée sur le mouvement, la respiration, la récupération et le bien-être.
Son objectif est d'aider les femmes à rester actives pendant leur grossesse, à se préparer physiquement à l'accouchement et à se remettre en forme en toute confiance après la naissance.
⚠️ En raison d'un agenda complet, Elsa n'accepte actuellement pas de nouveaux patients pour la thérapie manuelle, la kinésithérapie orthopédique ou le drainage lymphatique.
Les rendez-vous pour les nouveaux patients sont réservés exclusivement à la kinésithérapie liée à la grossesse, à la préparation à l'accouchement et à la récupération postnatale.
Domaines d'expertise
Grossesse et suivi prénatal
- Préparation physique à l'accouchement
- Techniques de respiration et gestion de la pression
- Prise en charge des gênes liées à la grossesse (douleurs dorsales, douleurs pelviennes, sensation de lourdeur, gonflements, etc.)
- Conseils en matière d'activité physique pendant la grossesse
- Un accompagnement complémentaire aux sages-femmes et aux soins obstétricaux
Récupération post-partum
- Évaluation et rééducation de la diastasis (y compris l'échographie abdominale)
- Reprise en toute sécurité de l'activité physique après l'accouchement
- Récupération après une césarienne et traitement des cicatrices
- Reconnexion entre le centre et la respiration
- Gestion de la pression artérielle au quotidien et pendant l'activité physique
- Évaluation et rééducation du plancher pelvien
- Entraînement fonctionnel du plancher pelvien
Traitements complémentaires
- Drainage lymphatique manuel
- Massage viscéral et abdominal
- Mobilisation des cicatrices
- Relâchement des points gâchettes
Philosophie
« Je suis convaincue que la grossesse et la période post-partum constituent des étapes uniques dans la vie d’une femme, qui méritent des soins et un accompagnement spécialisés. Mon approche associe la kinésithérapie, le mouvement, la respiration et les manipulations manuelles afin d’aider les femmes à se sentir fortes, confiantes et en phase avec leur corps tout au long de leur parcours vers la maternité. »